Transpersonales (holotropes) Atmen ist eine tiefe, intensive Form der Selbsterfahrung, welche spirituelles Wachstum fördert und zu mehr Fülle im Alltag führt. Es ist eine Methode aus der transpersonalen Psychologie, welche von Stanislav und Christina Grof entwickelt wurde (holotropes Atmen).

Holotropes Atmen unterstützt die Traumaverarbeitung. Es hilft, blockierte oder intensive Gefühle zu verarbeiten und psychosomatische Symptome wieder in sinnvolle Erfahrungen umzuwandeln. Diese Methode fördert ausserdem Trancezustände, welche den Zugang zu spirituellen Erfahrungen und Bewusstseinserweiterung erleichtern.

Weitere Informationen:

• Holotropes Atmen (PDF)