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Shiatsu und Neurofeedback sind Methoden, durch welche Stressregulation und Stressresistenz sehr wirkungsvoll gefördert werden können. Transpersonales Atmen unterstützt zusätzlich, an blockierte Gefühle heranzukommen und fördert durch Trancezustände spirituelle Entwicklung.
Da wir nicht mit der Fähigkeit geboren werden, unsere Gefühle bereits zu Beginn selbst regulieren zu können, brauchen wir einfühlsame Bezugspersonen, welche unsere Bedürfnisse und Gefühle spiegeln und beruhigen können. Fehlt dies ganz oder teilweise, gerät unser vegetatives Nervensystem aus dem Gleichgewicht und Stressreaktionen sind die Folge, welche viel Lebenskraft verbrauchen.

Haben wir gelernt, intensive Gefühle (wieder) selbst zu regulieren, werden wir frei und unabhängig, Voraussetzung zur Ausschöpfung des schöpferischen Potenzials und für ebenbürtige Beziehungen.